セルフケア専門家 氣功整体師のまゆみです😊 10月中旬に戴いた栗を小分けにして冷凍保存しておきました❣️ 冷凍することで良いのは •長期保存が出来る •冷凍のまま茹でられる •皮が剥きやすくなる などなど 私は、洗って水気を拭き取りそのままジップバックに小分けにして冷凍庫に入れるだけ❗ 薬膳インストラクター目線でちょこっと薬膳アドバイス。 栗の薬膳効果効能をちょこっとお伝えします。 薬膳と聞くと敷居が高いと感じる人も少なくはないと思いますが、そんなことはなくて、スーパーの食材で取り入れられるんですよ！ 栗もそうですね☝️ 栗はこれからの時期でいうと冷えに効果が期待できます。 薬膳でいう「気」「血」を補うと言われます。血流が良くする効果が期待できるためなんですね❗ 「気」「血」が整ってくると何が良いか? 美容効果期待できますよ❗ただし食べ過ぎ注意です‼️ なぜなら栗は炭水化物だからです（笑） 気功でもお伝えしていますが、気は体の血液や水分と一緒に巡ります。 セルフケアのひとつに薬膳も取り入れていただけると嬉しいです😊 #薬膳 #栗 ＃気功 #整

移転リニューアルオープン

こんにちは。 何度もやっても よく分からない💦 TikTok😓 それでも やめない私でした。 https://vt.tiktok.com/ZSAJcVHxW/

こんにちは。 梅雨はどこへ？とおもっていたら 梅雨空が戻ってきたような空模様になったり。 そういえば、2025年7月に何か予言が出てましたね？ 私はあまり気にしていないのですが、海外では、日本に行くのはやめようなんて動きもあるようです😱...

こんにちは。 明日から６月だというのに 今日は肌寒い１日でした。 最近、来院されたお客様にタロットカードで 鑑定をさせていただくことが多いのですが それが ドンピシャに当たると喜ばれています。 あまりにも当たりすぎて 涙を流しながら 大笑いされた人もいらっしゃいました！...

こんにちは🙂 訪問くださりありがとうございます！ 私ごとではありますが、長期のお休み期間中に ヨーロッパに行ってきます。 実はヨーロッパは初めてなんです😊 ってね海外旅行も３０年ぶりです（笑） この旅行は友人に誘われ２月末に決め即申し込み😅...

ちょっと変わった氣功整体院でしょ

お客様より「チャクラを視てはもらえませんか？」というお問い合わせ

今年１年も大変お世話になりました。 １年を振り返ると よく頑張ったなぁと そう感じています👍 だって新年から 主人の週１で 救急搬送がありました😅 さすがに２月に入っての ２度目のは入院してもらい とことん検査をしてもらいました👍 退院後、ゆっくりするまもなく...

おはようございます😊 愛車は敷地内の立体駐車場の下段、地下に入れています。 地下って暖かいんですね☝️ 車を出して直後の温度が７度、帰って来て入庫前２度だって😳 そんな温度差を感じ、暖かい家に戻り珈琲を淹れて飲む💖 朝の至福のお時間😊✨...