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カードからの週間メッセージ

6/22〜6/28 月曜日のカードからの週間メッセージ✨ 今週は、「自分自身を大切にすること」を意識してみてください👍 カードから最初に届いたメッセージは「Are You OK？」でした。最近、心配事を抱え込みすぎていませんか？頑張りすぎて、自分の気持ちを後回しにしていませんか？思うようにできないことがあっても大丈夫。悩みがあっても大丈夫。まずは、今ここに存在している自分を認めてあげてください。今週は、少しだけ肩の力を抜いて、心も身体もゆる〜くほぐしてあげる一週間にしてみてくださいね🍀

5/25~5/31カードからのメッセージ

氣功整体師のまゆみです😊 月曜日の今日は週間カードからのメッセージです💖 爽やかな風が吹き抜けるような心地のよい１週間になりそうです✨ 先週のあなたは頑張りすぎちゃったかしら？それとも少し頑張る事を手放せたかしら？天使が頑張ったあなたに何かプレゼントを用意しているみたいです✨ 頑張っている自分も頑張った自分も否定せずほんの小さなことでも自分自身を褒めそして認めて天使からのプレゼントを素直に受取ってくださいね💖 あなたが笑顔でいることが、天使への最高の返事になりますよ💖 そんな１週間素敵にお過ごしください💖 #習志野市整体 #氣功師 #占い #カードからのメッセージ

月曜日の週間カードからのメッセージ始めました

今週のカードからのメッセージはこれ❗ 5/18~5/24までのメッセージです✨ この１週間は時間に追われて過ごす事が多いかもしれません☝️ ただね、いくら忙しくても自分一人で事をこなすことはないようですよ❗ 忙しなくしていてもちょっとだけ周りを見てみてね😊 助けてくれる人がいますよ❗ 頑張りすぎなくて大丈夫。すべてを背負わなくて大丈夫。あなたが笑顔でいることが、周りへの一番の光。今週は“ちゃんとする”より、“心地よくいる”ことを選んでみて。助けは、もうすぐそばにあります💐 １週間、心にゆとりを持ってお過ごしましょう💐

ご無沙汰しておりました。

こんにちは😊 だいぶご無沙汰をしてしまいましたが皆さまはお元気にお過ごしでしょうか？私事ではありますが、昨年末より主人が入退院を繰り返しておりまして、、、。退院したと思ったら１週間足らずで入院。と思ったら年末に入院した病院へ転院😓 退院したと思ったら、またまた入院。そんなこんなで、入院中に介護保険の申請と認定やら医療保険の請求やらでバッタバタの日々でございました😮‍💨 でもね、３月中に介護認定がおりたと思ったら退院後直ぐにデイサービス開始と訪問看護さんが来てくれるなどと急展開がありまして、この４月より今まで以上にサロンでの仕事をこなせております🙇 トータルバランスをご利用くださっている皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しました。また、お見舞いや励ましのお言葉をいただき本当にありがとうございます🙏 ご予約やお問合せは公式LINEからが便利です。ご登録いただけましたら幸いです❗ https://lin.ee/OYfDccFj

栗も立派な薬膳のひとつです。

セルフケア専門家氣功整体師のまゆみです😊 10月中旬に戴いた栗を小分けにして冷凍保存しておきました❣️ 冷凍することで良いのは •長期保存が出来る •冷凍のまま茹でられる •皮が剥きやすくなるなどなど私は、洗って水気を拭き取りそのままジップバックに小分けにして冷凍庫に入れるだけ❗ 薬膳インストラクター目線でちょこっと薬膳アドバイス。栗の薬膳効果効能をちょこっとお伝えします。薬膳と聞くと敷居が高いと感じる人も少なくはないと思いますが、そんなことはなくて、スーパーの食材で取り入れられるんですよ！栗もそうですね☝️ 栗はこれからの時期でいうと冷えに効果が期待できます。薬膳でいう「気」「血」を補うと言われます。血流が良くする効果が期待できるためなんですね❗ 「気」「血」が整ってくると何が良いか? 美容効果期待できますよ❗ただし食べ過ぎ注意です‼️ なぜなら栗は炭水化物だからです（笑）気功でもお伝えしていますが、気は体の血液や水分と一緒に巡ります。セルフケアのひとつに薬膳も取り入れていただけると嬉しいです😊 #薬膳 #栗＃気功 #整