セルフケア専門家 氣功整体師のまゆみです😊 10月中旬に戴いた栗を小分けにして冷凍保存しておきました❣️ 冷凍することで良いのは •長期保存が出来る •冷凍のまま茹でられる •皮が剥きやすくなる などなど 私は、洗って水気を拭き取りそのままジップバックに小分けにして冷凍庫に入れるだけ❗ 薬膳インストラクター目線でちょこっと薬膳アドバイス。 栗の薬膳効果効能をちょこっとお伝えします。 薬膳と聞くと敷居が高いと感じる人も少なくはないと思いますが、そんなことはなくて、スーパーの食材で取り入れられるんですよ！ 栗もそうですね☝️ 栗はこれからの時期でいうと冷えに効果が期待できます。 薬膳でいう「気」「血」を補うと言われます。血流が良くする効果が期待できるためなんですね❗ 「気」「血」が整ってくると何が良いか? 美容効果期待できますよ❗ただし食べ過ぎ注意です‼️ なぜなら栗は炭水化物だからです（笑） 気功でもお伝えしていますが、気は体の血液や水分と一緒に巡ります。 セルフケアのひとつに薬膳も取り入れていただけると嬉しいです😊 #薬膳 #栗 ＃気功 #整

お客様より「チャクラを視てはもらえませんか？」というお問い合わせ

こんにちは😊 龍体文字講座の受講生からメッセージが届きました。 何をしても痛みが引かなかったそうです🤔 龍体文字を貼りたいけど悪化したらどうしよう😥という不安があったようです☝️ ダメなりゃ外せば良いよ〜なんて言って、傷みに万能な文字を書いてもらう事に👍...

おはようございます😊 氣功整体師のまゆみです✨ いつも訪問有難うございます🙏 今日は１１２９(いい肉)の日なんですって👍 ９月から学んできました Sound Souls ®  ポータル判定＆開放ですが ようやく ポータル判定＆開放会を 開催出来るようになりました✨...

11/23勤労感謝の日ですね🎌 おはようございます😊 ここ数日、セルフケアと身体の内観の必要性を痛感している私。 特に内観☝️ だってね、こんなに長引くギックリ腰は私的にさすがにヤバいです😅 だいたい３日もすれば完治します。が今回は１週間、まだ動かし方によってはギクッ...

おはようございます。 一昨日からのぎっくり腰もだいぶ治まり モーニングに出かけております😊 11月24日(日)午後１時〜 およそ４時間 Sound Souls®ポータル判定＆開放会を 千葉県習志野市で開催予定です。 お申し込み締切は22日午後10時までです😊...

ポータル開放で本当の自分を知り、眠っていた才能を引き出しませんか？たった4時間で、あなたの《才能》と《役割》を体感し、人生を新たな展開へと導きます。自分の可能性を解放するチャンスを、この機会に体験してください。

おはようございます😊 昨日の合氣道お稽古は昇級審査に向けての特訓⁉️ だけじゃない🤣 またもや有段者の投技を伝授頂きましたが、初心者の私にはちょっと理解不能になる。そんなことがあっても投げられる（笑） でも先生が、初心者ばあばに丁寧に優しく教えてくださるので安心です😅...

おはようございます😊 昨日は、都内出張でした✨ 何やら怪しげな部屋😳 この部屋の中で 氣功、施術、マトリックス•アクティベーションのお話し（笑） 実はこの部屋の中に居るだけで癒されているの☝️ このお部屋[ホワイト量子エネルギードーム]というらしい🤔...

こんにちは😊 だいぶ暑さが和らいだように感じるここ数日。 夏休みもまもなく終わります😊 ホッとしている人も少なくはないと思います☝️ だって私もそうだったし🤣 ホント、子供の長期お休みは、悩まされっぱなしでした😓💦 もう、10年も前の事ですけどね👍...